Estirar frente al ordenador con ErgoClock

Si solemos trabajar con la computadora o bien pasamos horas jugando online, es muy probable que luego tengamos dolores musculares o de postura, lo que no es algo extraño y hasta los médicos recomiendan que paremos cada tanto para hacer algún tiempo de ejercicio o bien para despejar la mente, y eso es exactamente para lo que ErgoClock ha sido diseñada.


Esta aplicación gratuita de ubica en la barra de tareas de Windows y nos recordará cuando sea el tiempo de despejarnos, pero no solo eso, sino que también nos indicará algunos sencillos ejercicios de elongación y estiramiento para poder mejorar la postura y evitar esos molestos dolores corporales.
Estos ejercicios se encuentran en inglés, pero gracias a las gráficas que utiliza son muy sencillos de realizar y no requieren de mayores esfuerzos para realizarlos.
Una aplicación sencilla pero que puede ayudarnos a mejorar el rendimiento al despejar nuestra mente como también a que nuestras jornadas de trabajo no sean tan duras.
Enlace: ErgoClock

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