El taller ha contado con 32 horas de formación en total, en el que se ha empleado una metodología vivencial. La finalidad de este proyecto es fomentar la cercanía y generar espacios confortables y seguros para las mujeres en el que poder desarrollar el autocuidado emocional, mental y corporal. Además, se han trabajado conceptos importantes como la dependencia emocional, el apego y las relaciones tóxicas, así como los vínculos y linaje maternos.