Los
mayores de los centros de la tercera edad de Pájara, La Lajita y
Morro Jable disfrutan de dos nuevas actividades, organizadas por la
Concejalía del Área de Tercera Edad del Ayuntamiento de Pájara,
que dirige Ángeles Acosta, orientadas a mejorar la salud y el
bienestar de los mayores del municipio. Las actividades han contado
con una gran acogida por parte de los participantes.
El
Taller de Qi Gong Terapéutico, Automasaje y Técnicas de Relajación
se desarrolla en los tres centros. El programa incluye técnicas de
respiración completa abdominal, meditación y otros ejercicios
orientales de relajación.
El
Qui Gong es un arte de trabajo y desarrollo de la energía del cuerpo
(Qi). Esta disciplina cuenta con una historia de alrededor de 4.000
años, y comenzó con el nacimiento de la Medicina Tradicional China.
Los
mayores trabajan aspectos como el equilibrio, la coordinación, la
memoria y la concentración, así como el fortalecimiento muscular y
de los órganos internos.
Por
su parte, la actividad de estimulación de la memoria se imparte en
el Centro de la Tercera Edad de Pájara, todos los lunes, de 19.00 a
20.00 horas, con un gran éxito de participación, resultando
necesaria la formación de dos grupos.
“Con
estas actividades queremos dinamizar los centros de mayores,
ofreciendo actividades de entretenimiento y relacionadas con la
mejora de la salud de los participantes”, señala Ángeles Acosta.
Los
centros de la tercera edad de Pájara, La Lajita y Morro Jable
ofrecen durante todo el año actividades de entretenimiento, en
horario de 16.00 a 21.00 horas. El programa incluye actividades
deportivas y de cuidado personal como gimnasia, que se desarrolla dos
días a la semana; masaje, manicura y pedicura. Asimismo, todas las
semanas se desarrollan, entre otras actividades, ensayos de baile
folclórico, juego de loterías, manualidades, senderismo, así como
el taller de Patchwork del centro de Pájara.
